Soupe à la Tanzanienne
La soupe aux haricots et à la noix de coco est un plat composé principalement de haricots rouges ; mais également mijotée avec du curry, du riz, du poivre vert, du lait et des noix de coco râpées, de l’oignon, des tomates et du beurre.
Seriez-vous tenté de reproduire la recette de la soupe Tanzanienne ?
À vous de jouer !
Ingrédients pour 6 vagabonds :
200 g de haricots noirs secs
- 1 oignon
- 2 petites tomates
- 1 poivron vert
- 150 g de riz déjà cuit
- 40 cl de lait de coco
- 1 cuillère à café de curry
- 1 bouillon KUB
- 20 cl d'eau
- poivre
- 3 cuillères à soupe de beurre
- noix de coco râpée
Préparation :
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La veille, rincer les haricots et les mettre à tremper dans un grand volume d'eau froide
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Bien les rincer à nouveau et les cuire dans un grand volume d'eau salée (démarrage à froid) pendant une bonne heure, en enlevant l' écume qui se forme à la surface
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Éplucher et hacher grossièrement l'oignon
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Laver et épépiner le poivron et le couper en petits cubes
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Laver les tomates et les couper en morceaux
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Faire chauffer le beurre dans une casserole et y faire frire oignon, poivron, curry et poivre
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Laisser mijoter à feu plus doux une dizaine de minutes
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Ajouter les tomates et laisser bouillonner 2 minutes
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Ajouter enfin les haricots égouttés, le lait de coco, le bouillon KUB émietté et l'eau
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Laisser cuire 10 minutes à feu doux et ajouter le riz pour 2 à 3 minutes
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Servir en saupoudrant de noix de coco râpée