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Soupe à la Tanzanienne

La soupe aux haricots et à la noix de coco est un plat composé principalement de haricots rouges ; mais également mijotée avec du curry, du riz, du poivre vert, du lait et des noix de coco râpées, de l’oignon, des tomates et du beurre.

Seriez-vous tenté de reproduire la recette de la soupe Tanzanienne ? 

À vous de jouer !

Ingrédients pour 6 vagabonds :
200 g de haricots noirs secs

- 1 oignon

- 2 petites tomates

- 1 poivron vert

- 150 g de riz déjà cuit

- 40 cl de lait de coco

- 1 cuillère à café de curry

- 1 bouillon KUB

- 20 cl d'eau

- poivre

- 3 cuillères à soupe de beurre

- noix de coco râpée

Préparation : 

  • La veille, rincer les haricots et les mettre à tremper dans un grand volume d'eau froide

  • Bien les rincer à nouveau et les cuire dans un grand volume d'eau salée (démarrage à froid) pendant une bonne heure, en enlevant l' écume qui se forme à la surface

  • Éplucher et hacher grossièrement l'oignon

  • Laver et épépiner le poivron et le couper en petits cubes

  • Laver les tomates et les couper en morceaux

  • Faire chauffer le beurre dans une casserole et y faire frire oignon, poivron, curry et poivre

  • Laisser mijoter à feu plus doux une dizaine de minutes

  • Ajouter les tomates et laisser bouillonner 2 minutes

  • Ajouter enfin les haricots égouttés, le lait de coco, le bouillon KUB émietté et l'eau

  • Laisser cuire 10 minutes à feu doux et ajouter le riz pour 2 à 3 minutes

  • Servir en saupoudrant de noix de coco râpée

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